Introduction aux outils divinatoires (mancies) selon le thème de la soirée :

• Présentation d’un ou plusieurs supports : tarot, astrologie, numérologie, Yi King, jeux de l’oie, couleurs, oracles…
• Les méthodes de tirages et d’interprétations.

Exploration guidée : 

• Chacun découvre un aspect de son thème ou reçoit une guidance personnalisée (tirage, numérologie, astrologie…).
• Démonstrations et mini-lectures intuitives pour ceux qui le souhaitent.
• Échanges et partages en petit groupe dans une ambiance bienveillante.

Moment convivial : 

• Profitez d’un temps de discussion libre autour d’une collation.
• Démystifier les croyances et superstition.

• À ceux qui souhaitent mieux se connaître ou éclairer une situation actuelle.
• Aux curieux et passionnés d’ésotérisme et de pratiques divinatoires.
• Aux groupes d’amis ou proches en quête d’une activité originale et introspective.

• Apprenez à décrypter vos influences astrologiques, les messages de l’univers ou encore les élans de votre âme grâce à des mancies variées.

• Repartez avec des pistes concrètes pour avancer sur votre chemin personnel.

• Vivez un moment de partage unique dans une atmosphère ludique et spirituelle.

• Durée : 2 heures.
• Tarif : L’atelier étant « gratuit », chaque participant(e) devra apporter une collation à partager ensemble : un plat salé ou sucré et une boisson (avec ou sans alcool).
• Lieu : Les apéro-divinatoires se déroulent habituellement à mon domicile ou chez des particuliers afin de conserver une ambiance cosy et conviviale. 
• Matériel : Vous pouvez venir avec vos questions, vos jeux ou préoccupations du moment.

Les ateliers proposés s’intègrent dans le paysage des pratiques du bien-être utilisant le toucher. Celles-ci sont regroupées sous diverses appellations en fonction des modèles thérapeutiques qu’elles proposent et du courant auquel elles font appels : « santé par le toucher », « relation d’aide par le toucher », « méditation par le toucher » ou encore « toucher thérapeutique ».

Ainsi, il est possible d’observer une grande diversité dans les modèles en question. Soit parce qu’ils sont considérés comme des voies de réalisation et d’épanouissement personnelles ou soit comme de simples techniques venant en complément. À titre d’exemple nous pouvons citer : le magnétisme, le reiki, le Jin Shin Jyutsu, le reboutement, les points Trigger, le Quantum touch, la relaxologie, le shiatsu, le massage Amma…

Si les ateliers de « Toucher méditatif » s’inspirent en grande partie de la tradition tibétaine, il sera tout de même possible durant certaines sessions,  d’aller explorer d’autres approches pour cultiver l’enrichissement personnel transformation intérieure.

Des sessions adaptées selon :

• Les besoins et objectifs des participant(e)s : douleurs, stress…
• La saison du moment.
• La régularité des ateliers permettant un travail de plus en profond et spécifique.

Les concepts clés : 

• Le toucher thérapeutique pour le corps : les postures de mains, les auto-massages (frictions, pressions, tapotements) et les lieux d’actions (zones problématiques, points énergétiques…).
• Le souffle pour l’énergie vitale : la respiration abdominale, la rétention et le contrôle du souffle.
• Relaxologie et méditation pour l’esprit : être conscient de ce qui se passe par l’intermédiaire de nos canaux de communication (visuel, auditif, kinesthésique), utiliser les points de méditation pour développer la pleine conscience (le contact, la respiration, la visualisation). 

Une pratique de prévention et de soutien : 

• Prendre soin de soi en adoptant une démarche personnelle (auto-séance, auto-traitement).
• S’initier à des gestes ciblés pour relâcher les tensions musculaires, calmer les émotions perturbatrices et stimuler la circulation de l’énergie vitale.
• Apprendre à apaiser le mental et l’agitation intérieure par la respiration.
• Allier la méditation et le toucher pour créer un état de pleine présence à soi et mesurer notre météo intérieure.

Moment convivial : 

• Temps d’échange pour intégrer les bienfaits de l’atelier.
• Partagez votre vécu et les difficultés pouvant être rencontrées.
• Repartez avec des conseils et des outils concrets pour prendre soin de vous au quotidien.

• À celles et ceux qui souhaitent découvrir des outils naturels pour soulager les tensions du quotidien.
• Aux personnes en quête de bien-être physique, émotionnel et mental.
• Aux séniors et toute personne curieuse d’explorer les bienfaits du toucher en lien avec la méditation.
• Aucune expérience préalable n’est nécessaire : les exercices proposés sont accessibles et adaptés à chacun. 
• Vous n’avez pas besoin de posséder un don, d’avoir reçu une initiation ou encore de bénéficier de prédisposition particulière pour participer aux différentes sessions.

• Découvrir des outils simples et efficaces pour activer vos ressources naturelles.

• Retrouvez votre autonomie en apprenant à prendre soin de vous au fil des saisons.

• Soulager l’inconfort physique et les maux du quotidien.

• Lier le toucher et la méditation pour équilibrer la circulation des énergies et les émotions qui en découlent.

• Vous offrir un moment de bien-être et de convivialité. 

• Durée : entre 1h et 1h30.
• Rythme : tous les 15 jours.
• Tarifs : 15 € la séance ou forfait au trimestre.  
• Lieux : Secteur de Lorris ou à l’espace Graines de vie à Gy les Nonains.
• Matériel : Une tenue ample et confortable qui n’empêche pas de respirer et de bouger, un plaid ou une couverture, un tapis de sol, des chaussettes et une bouteille d’eau.
• Inscription : Le nombre de participant(e)s est limité à 8 pour garantir un suivi personnalité et une ambiance conviviale.