Sowa Rigpa Tour

Santé et bien-être selon la sagesse tibétaine

Partez à la découverte d’une tradition millénaire au service de votre équilibre global !

Le Sowa Rigpa Tour est une tournée itinérante que j’ai souhaité mettre en place, afin de faire connaître la richesse de cette sagesse ancestrale à travers la France. Trois jours d’immersion pour explorer les fondements de cette thérapie considérée comme préventive, naturelle et spirituelle.

Sommaire de l’article

• Le programme des 3 jours
• Thèmes des conférences et atelier
• Les petits bonus
• Infos pratiques
• Un mot sur Sowa Rigpa
• Réserver ou accueillir le Sowa Rigpa Tour

Le programme des 3 jours

Le contenu peut être ajusté selon le lieu, les besoins et les demandes des participants

Jour 1 – Vendredi soir : Conférence & découverte

• 18h : Conférence d’introduction à Sowa Rigpa : origines, principes fondamentaux, pratiques et bienfaits aujourd’hui.
• 20h : Atelier collectif.

Jour 2 – Samedi : Sessions individuelles & pratiques de groupe

• 9h à 18h : Consultations individuelles : Ku Nye et thérapies externes tibétaines (Hor Mé, ventouses, Yuk Chö…), harmonisation du bLa, récupération d’âmes…
• 18h30 : Conférence.
• 20h : Atelier collectif.

Jour 3 – Dimanche : Sessions individuelles & Ateliers pratiques

• 9h à 13h : Consultations individuelles : Ku Nye et thérapies externes tibétaines (Hor Mé, ventouses, Yuk Chö…), harmonisation du bLa, récupération d’âmes…
• 14h : atelier collectif.

Thèmes des conférences et ateliers

Conférences :

• Les thérapies externes tibétaines.
• L’astrologie tibétaine.
• La pratique du Chöd.
• Les divinités et esprits de la nature.
• Bouddhisme et chamanisme.
• Sangyé Menla, le bouddha de médecine.
• Le karma.

Ateliers :

• Découvrir sa typologie humorale (Vent, Bile, Phlegme – comprendre son terrain énergétique)
• Fabrication de Hor Mé.
• Initiation à l’astrologie tibétaine.
• Yoga Nejang (mouvements, respiration, auto-massages).
• Utiliser la moxibustion.
• Divination par le Mö tibétain.
• Les prosternations.

Les petits bonus

En fonction des énergies du moment (astrologie), du lieu ou de la demande du groupe, certains événements complémentaires peuvent être proposés gratuitement :

• Harmonisation du bLa collective lors des pleines lunes et nouvelles lunes.
• Rituels tantriques tibétains dédiés à la guérison (Sangyé Menla), à la libération des obstacles (Shanglon) ou la purification (Vajrasattva).
• Cercles de pratiques méditatives, mantras et respiration.

Infos pratiques

• Sur inscription préalable : places limitées pendant les 3 jours.
• Tarifs selon les prestations choisies : conférence (gratuite) – atelier (30 euros) – consultation individuelle (50 euros, sauf le Ku Nyé : 80 euros).
• Forfait « Sowa Rigpa Tour » (1 massage Ku Nyé + 2 ateliers au choix) : 110 euros.
• 20% de réduction pour les seniors dans le cadre du programme « L’Art de Bien Vieillir » pour les ateliers et consultations individuelles (hors forfait « Sowa Rigpa Tour ».

Un mot sur Sowa Rigpa

Originaire de l’Himalaya, la « médecine » traditionnelle tibétaine, nommée « Sowa Rigpa » en langue maternelle, est une science âgée de plus ou moins 2 000 ans. Considérée comme un système holistique à part entière, Sowa Rigpa est l’art de préserver l’équilibre pour le bien-être du corps et de l’esprit, qui peut se traduire littéralement par « science de la guérison » ou « nourriture de la conscience ».

La dimension globale et intégrative de ce système repose sur deux objectifs relatifs (la prévention et la guérison des déséquilibres) et un but ultime (le bonheur). Pour cela, elle a recours à différents moyens comme :

• Des questions portant sur l’hygiène et le mode de vie.
• L’analyse de l’environnement (saisons, habitations, astrologies, esprits de la nature…).
• La typologie des 3 humeurs et de l’anatomie subtile.
• Des méthodes thérapeutiques comprenant l’alimentation, le comportement, les traitements naturels, les thérapies externes et la mantrathérapie.

Réserver ou accueillir le Sowa Rigpa Tour