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Le Nejang est un yoga issu de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa), alliant auto-massages, mouvements doux, respiration consciente et pleine présence. Durant cet atelier, nous allons transformer les émotions pouvant affecter l'équilibre du corps-coeur-esprit. Les exercices proposés permettrons : d'harmoniser les émotions en lien avec les 5 organes et les 5 éléments (colère, tristesse, peur...), […]
30€
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Jour 1 – Vendredi soir : Conférence & découverte 18h : Conférence d’introduction à Sowa Rigpa : origines, principes fondamentaux, pratiques et bienfaits aujourd’hui. 20h : Atelier collectif : Découvrir sa typologie humorale (comprendre son terrain énergétique). Jour 2 – Samedi : Sessions individuelles & pratiques de groupe 9h à 18h : Consultations individuelles : Ku Nye […] |
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