Le Nejang est un yoga issu de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa), alliant auto-massages, mouvements doux, respiration consciente et pleine présence. Durant cet atelier, nous allons principalement travailler sur les organes en lien avec la saison du printemps, à savoir le foie et la vésicule biliaire. Les exercices proposés permettrons : d'harmoniser les organes du […]