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SUMMARY:Yoga Nejang - Réguler les humeurs du printemps
DESCRIPTION:Le Nejang est un yoga issu de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, alliant auto-massages\, mouvements doux\, respiration consciente et pleine présence. \n\nDurant cet atelier\, nous allons harmoniser les humeurs du printemps\, à savoir l’apparition du rLung (vent) et la manifestation de Badkan (phlegme). Les exercices proposés permettrons de : \n\n\nlibérer les stagnations accumulées en hiver (faire fondre la glace)\,\napaiser l’agitation intérieure et la montée trop rapide en énergie\,\nfavoriser un réveil en douceur des articulations\,\nmettre en mouvement le corps et l’esprit pour éviter les désordres du métabolisme (douleurs\, allergies\, mucosités…).\n\n💡 Aucune souplesse requise : les mouvements se pratiquent majoritairement assis et peuvent être adaptés selon les capacités de chacun. \nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nInscription par téléphone : 06 83 25 95 92 ou en ligne : Association Sorig Khang 45 \nPour en savoir plus sur le déroulement de l’atelier : cliquez-ici.
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LOCATION:Salle des fêtes de Noyers (45)\, Rue des Genièvres\, Noyers\, 45260\, France
CATEGORIES:Nejang
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SUMMARY:Yoga Nejang - Réguler les humeurs du printemps
DESCRIPTION:Le Nejang est un yoga issu de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, alliant auto-massages\, mouvements doux\, respiration consciente et pleine présence. \n\nDurant cet atelier\, nous allons harmoniser les humeurs du printemps\, à savoir l’apparition du rLung (vent) et la manifestation de Badkan (phlegme). Les exercices proposés permettrons de :\n\n\n\nlibérer les stagnations accumulées en hiver (faire fondre la glace)\,\napaiser l’agitation intérieure et la montée trop rapide en énergie\,\nfavoriser un réveil en douceur des articulations\,\nmettre en mouvement le corps et l’esprit pour éviter les désordres du métabolisme (douleurs\, allergies\, mucosités…).\n\n\n💡 Aucune souplesse requise : les mouvements se pratiquent majoritairement assis et peuvent être adaptés selon les capacités de chacun. \nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nInscription par téléphone : 06 83 25 95 92 ou en ligne : Association Sorig Khang 45 \nPour en savoir plus sur le déroulement de l’atelier : cliquez-ici.
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LOCATION:Espace graines de vie\, Lieu dit les carrières\, Gy les nonains\, 45220\, France
CATEGORIES:Nejang
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SUMMARY:Confort articulaire
DESCRIPTION:Offrez à vos articulations la souplesse et le bien-être qu’elles méritent ! \nCet atelier vous propose une approche complète et naturelle pour soulager les tensions\, améliorer la mobilité et entretenir la santé de vos articulations grâce à des techniques manuelles et énergétiques inspirées de la tradition tibétaine : massages\, moxas\, mantras\, ventouses\, pierres chaudes… \nChaque session de l’atelier mettra l’accent sur une zone spécifique du corps : pieds\, mains\, genoux ou épaules\, afin de cibler les besoins de chacun. \nInscription par téléphone : 06 83 25 95 92 ou en ligne : Association Sorig Khang 45 \nRéduction de -20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nPour en savoir plus sur le déroulement de l’atelier : cliquez-ici.
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LOCATION:Espace graines de vie\, Lieu dit les carrières\, Gy les nonains\, 45220\, France
CATEGORIES:Ateliers - Stages
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SUMMARY:Salon des thérapies du bien-être (Orléans)
DESCRIPTION:Je vous donne rendez-vous au Salon du Bien-être de Orléans ; Samedi 28 mars (13h-18h) & dimanche 29 mars (10h-18h) Campus de La Mouillère à OrléansJe vous ferai découvrir les thérapies externes tibétaines issues de la tradition Sowa Rigpa : Hor Mé (pochons d’herbes chauds) Mé Bum (ventouses en cuivre) Yuk Chö (bâtons de massage vibratoire) Ku Nyé (massage traditionnel tibétain) Ne Jang (yoga d’auto-guérison) … Séance découverte de 30 minutes : vous pourrez découvrir l’une des 3 thérapies présentées sur le salon (Hor Mé\, Ventouses\, Yuk Chö) pour vivre une expérience unique et personnalisée. \nEntrée gratuite.
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LOCATION:Campus de La Mouillère\, 66\, avenue de la mouillère\, Orléans\, 45000
CATEGORIES:Salons
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