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SUMMARY:Yoga Nejang - Réguler les humeurs du printemps
DESCRIPTION:Le Nejang est un yoga issu de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, alliant auto-massages\, mouvements doux\, respiration consciente et pleine présence. \n\nDurant cet atelier\, nous allons harmoniser les humeurs du printemps\, à savoir l’apparition du rLung (vent) et la manifestation de Badkan (phlegme). Les exercices proposés permettrons de : \n\n\nlibérer les stagnations accumulées en hiver (faire fondre la glace)\,\napaiser l’agitation intérieure et la montée trop rapide en énergie\,\nfavoriser un réveil en douceur des articulations\,\nmettre en mouvement le corps et l’esprit pour éviter les désordres du métabolisme (douleurs\, allergies\, mucosités…).\n\n💡 Aucune souplesse requise : les mouvements se pratiquent majoritairement assis et peuvent être adaptés selon les capacités de chacun. \nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nInscription par téléphone : 06 83 25 95 92 ou en ligne : Association Sorig Khang 45 \nPour en savoir plus sur le déroulement de l’atelier : cliquez-ici.
URL:https://jordanthomas.fr/event/yoga-nejang-reguler-les-humeurs-selon-la-saison-printemps-2
LOCATION:Salle des fêtes de Noyers (45)\, Rue des Genièvres\, Noyers\, 45260\, France
CATEGORIES:Nejang
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SUMMARY:Yoga Nejang - Réguler les humeurs du printemps
DESCRIPTION:Le Nejang est un yoga issu de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, alliant auto-massages\, mouvements doux\, respiration consciente et pleine présence. \n\nDurant cet atelier\, nous allons harmoniser les humeurs du printemps\, à savoir l’apparition du rLung (vent) et la manifestation de Badkan (phlegme). Les exercices proposés permettrons de :\n\n\n\nlibérer les stagnations accumulées en hiver (faire fondre la glace)\,\napaiser l’agitation intérieure et la montée trop rapide en énergie\,\nfavoriser un réveil en douceur des articulations\,\nmettre en mouvement le corps et l’esprit pour éviter les désordres du métabolisme (douleurs\, allergies\, mucosités…).\n\n\n💡 Aucune souplesse requise : les mouvements se pratiquent majoritairement assis et peuvent être adaptés selon les capacités de chacun. \nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nInscription par téléphone : 06 83 25 95 92 ou en ligne : Association Sorig Khang 45 \nPour en savoir plus sur le déroulement de l’atelier : cliquez-ici.
URL:https://jordanthomas.fr/event/yoga-nejang-reguler-les-humeurs-selon-la-saison-printemps
LOCATION:Espace graines de vie\, Lieu dit les carrières\, Gy les nonains\, 45220\, France
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