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SUMMARY:Réguler les humeurs de l'automne (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nHarmoniser les humeurs de l’automne (Bile et Phlegme).\nSoutenir l’énergie du corps face à cette nouvelle saison.\nÉvacuer les sensations d’inconforts physique et mental.\nMobiliser les ressources naturelles pour vivre au mieux cette période.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Réguler les humeurs de l'automne (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nHarmoniser les humeurs de l’automne (Bile et Phlegme).\nSoutenir l’énergie du corps face à cette nouvelle saison.\nÉvacuer les sensations d’inconforts physique et mental.\nMobiliser les ressources naturelles pour vivre au mieux cette période.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Se ressourcer en hiver (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nStimuler les reins et renforcer la vitalité face aux agressions extérieures.\nÉvacuer les émotions de peur et d’angoisse.\nApaiser le mal-être hivernal (blues de l’hiver).\nMobiliser ses ressources naturelles pour préserver au mieux son corps\, son énergie et son esprit.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Se ressourcer en hiver (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nStimuler les reins et renforcer la vitalité face aux agressions extérieures.\nÉvacuer les émotions de peur et d’angoisse.\nApaiser le mal-être hivernal (blues de l’hiver).\nMobiliser ses ressources naturelles pour préserver au mieux son corps\, son énergie et son esprit.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Bien demarrer l'année 2027 (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nHarmoniser les humeurs de l’hiver (Phlegme\, Vent).\nMobiliser le corps en douceur après les périodes de fêtes.\nÉvacuer les stagnations pour éviter l’inconfort physique et mental.\nNourrir la motivation et l’élan intérieur pour bien démarrer l’année (objectifs\, résolutions\, projets…).\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Bien démarrer l'année 2027 (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nHarmoniser les humeurs de l’hiver (Phlegme\, Vent).\nMobiliser le corps en douceur après les périodes de fêtes.\nÉvacuer les stagnations pour éviter l’inconfort physique et mental.\nNourrir la motivation et l’élan intérieur pour bien démarrer l’année (objectifs\, résolutions\, projets…).\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Bien démarrer l'année 2027 (en ligne)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nHarmoniser les humeurs de l’hiver (Phlegme\, Vent).\nMobiliser le corps en douceur après les périodes de fêtes.\nÉvacuer les stagnations pour éviter l’inconfort physique et mental.\nNourrir la motivation et l’élan intérieur pour bien démarrer l’année (objectifs\, résolutions\, projets…).\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Harmonisation du LA - énergie vitale
DESCRIPTION:Le bLa c’est quoi ? \nIssue de la tradition thérapeutique tibétaine et de l’astrologie\, l’énergie bLa (prononcer « La ») est notre énergie subtile protectrice\, liée aux cinq éléments et à l’essence même de notre conscience. Elle circule chaque jour dans une partie différente du corps\, en suivant le cycle lunaire de 30 jours\, pour nourrir la force\, la stabilité\, la clarté d’esprit\, la vitalité et l’harmonie du corps. \nQuand l’énergie du bLa s’affaiblit ? \nStress\, chocs émotionnels ou physiques\, traumatismes\, anesthésies ou opérations chirurgicales peuvent perturber cette énergie. Cela peut se traduire par de la fatigue\, de la tristesse\, de l’anxiété\, de l’agitation ou de la confusion mentale\, des troubles du sommeil\, des peurs excessives\, une baisse de la libido\, un teint terne ou la sensation d’être éparpillé\, déconnecté de soi\, de son corps. \nMassage ou harmonisation du bLa \nL’harmonisation du bLa est une forme de massage doux utilisant un toucher très léger sur des points précis du corps (pieds\, jambes\, hanches\, dos\, bras\, visage)\, associés au jour du calendrier lunaire tibétain. À chaque point correspond une lettre sanskrite qui est visualisée et chantée par le praticien. \nL’énergie vitale subtile (bLa) étant étroitement liée à la lune\, ce massage est principalement effectué les jours de pleine lune et de nouvelle lune. \nLes bienfaits \nCe massage vise avant tout à restaurer\, ancrer et harmoniser la force vitale. En « rappelant » l’énergie protectrice du bLa\, divers bienfaits peuvent être vécus : détente profonde\, apaisement émotionnel\, clarté mentale\, vigueur\, stabilité\, épanouissement sexuel\, teint lumineux et sensation de récupération après une période difficile. \nInformations pratiques \n\nL’harmonisation/massage du bLa a lieu uniquement les jours de pleine lune et de nouvelle lune.\nLa séance individuelle dure 1h00 (50 euros)\nLors de la séance vous restez habillé.\nIl est préférable de porter des vêtements amples.\nLa prise de RDV s’effectue uniquement par téléphone (06 83 25 95 92).
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SUMMARY:Purifier le karma négatif (en ligne)
DESCRIPTION:Cette session sera plus dynamique que les précédents ateliers car nous mettrons le corps en mouvement. Au travers de la représentation de Vajrasattva et de ce qu’il incarne en tant que potentiel de purification présent en chacun\, nous verrons comment dissoudre le karma et les négativités; \nContenu de la session :  \n\nle karma c’est quoi ?\nLa figure de Vajrasattva et sa signification traditionnelle et laïque.\nLes 9 respirations.\nChant pour purifier le chakra de la gorge.\nVisualisation de la couleur correspond à la dissolution des négativités\, impuretés et autres désordres du corps\, de la parole (énergie) et de l’esprit.\nMantra consacré à la purification du karma.\nProsternation spour libérer les mémoires du corps\, des canaux et des ancêtres.
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SUMMARY:Nourrir son feu intérieur (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nréchauffer le corps et ses extrémités en faisant circuler l’énergie.\nfaire fondre la glace accumulée en hiver = évacuer les inconforts liés à la saison (rhums\, allergies…).\nrenforcer et accumuler la vitalité avec la respiration secrète du vase.\névacuer les stagnations accumulées.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Purification des négativités (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session spéciale ayant lieu la veille du Losar (nouvel an tibétain)\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\npurifier les canaux subtils et le chakra de la gorge.\nchasser les impuretés (émotions négatives\, tensions\, stress…) qui perturbent le corps et l’esprit.\nalléger le mental.\nvous préparez à la célébration du soir (le Gutor) qui aura lieu chez moi à Noyers.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Harmonisation du LA - énergie vitale
DESCRIPTION:Le bLa c’est quoi ? \nIssue de la tradition thérapeutique tibétaine et de l’astrologie\, l’énergie bLa (prononcer « La ») est notre énergie subtile protectrice\, liée aux cinq éléments et à l’essence même de notre conscience. Elle circule chaque jour dans une partie différente du corps\, en suivant le cycle lunaire de 30 jours\, pour nourrir la force\, la stabilité\, la clarté d’esprit\, la vitalité et l’harmonie du corps. \nQuand l’énergie du bLa s’affaiblit ? \nStress\, chocs émotionnels ou physiques\, traumatismes\, anesthésies ou opérations chirurgicales peuvent perturber cette énergie. Cela peut se traduire par de la fatigue\, de la tristesse\, de l’anxiété\, de l’agitation ou de la confusion mentale\, des troubles du sommeil\, des peurs excessives\, une baisse de la libido\, un teint terne ou la sensation d’être éparpillé\, déconnecté de soi\, de son corps. \nMassage ou harmonisation du bLa \nL’harmonisation du bLa est une forme de massage doux utilisant un toucher très léger sur des points précis du corps (pieds\, jambes\, hanches\, dos\, bras\, visage)\, associés au jour du calendrier lunaire tibétain. À chaque point correspond une lettre sanskrite qui est visualisée et chantée par le praticien. \nL’énergie vitale subtile (bLa) étant étroitement liée à la lune\, ce massage est principalement effectué les jours de pleine lune et de nouvelle lune. \nLes bienfaits \nCe massage vise avant tout à restaurer\, ancrer et harmoniser la force vitale. En « rappelant » l’énergie protectrice du bLa\, divers bienfaits peuvent être vécus : détente profonde\, apaisement émotionnel\, clarté mentale\, vigueur\, stabilité\, épanouissement sexuel\, teint lumineux et sensation de récupération après une période difficile. \nInformations pratiques \n\nL’harmonisation/massage du bLa a lieu uniquement les jours de pleine lune et de nouvelle lune.\nLa séance individuelle dure 1h00 (50 euros)\nLors de la séance vous restez habillé.\nIl est préférable de porter des vêtements amples.\nLa prise de RDV s’effectue uniquement par téléphone (06 83 25 95 92).
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SUMMARY:LOSAR 2027 - Nouvel an tibétain
DESCRIPTION:Je vous propose de nous retrouver chez moi à Noyers\, pour célébrer le LOSAR (nouvel an tibétain) qui a lieu le dimanche 7 février 2027. Il est de coutume comme chez nous en France avec la Saint Sylvestre\, de fêter cet événement la veille au soir\, lors du GUTOR\, qui marque la fin de l’année. C’est un moment important pour la purification des émotions perturbatrices\, la libération des obstacles et chasser les énergies négatives pour démarrer la nouvelle année sous de bons auspices. Il également question de consulter les oracles lors de cette soirée avec les boulettes surprises pour connaître le trait de caractère dominant ou le domaine important pour 2027. \nLes temps forts de la soirée :  \n\nApéritif et offrande de fumée.\nRepas traditionnel tibétain (Guthuk\, Khapse)\nMessages des oracles par les boulettes surprises et d’autres supports de la divination tibétaine (MO).\nLes rituels de purification pour le corps\, les émotions et le mental.\nFin de soirée : rituel des protecteurs.\n\nInformations pratiques : \n\nle repas aura lieu à table et non au sol.\nvous n’avez pas besoin d’être bouddhiste ou adepte pour participer. La célébration est ouverte à tous. C’est avant tout l’occasion de partager un moment ensemble\, de rire et de se soutenir pour démarrer au mieux la nouvelle année.\ninscription obligatoire car le nombre de place est limité.
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LOCATION:Espace Sowa Rigpa\, 160 allée des Genêts\, Noyers\, 45260\, France
CATEGORIES:Pratiques spirituelles
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SUMMARY:Confort digestif (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nassouplir le ventre.\nfavoriser une meilleure digestion.\naider à évacuer les inconforts abdominaux.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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LOCATION:Salle des fêtes de Noyers (45)\, Rue des Genièvres\, Noyers\, 45260\, France
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SUMMARY:Confort digestif (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nassouplir le ventre.\nfavoriser une meilleure digestion.\naider à évacuer les inconforts abdominaux.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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LOCATION:Espace graines de vie\, Lieu dit les carrières\, Gy les nonains\, 45220\, France
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SUMMARY:Purifier le karma (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Cette session sera plus dynamique que les précédents ateliers car nous mettrons le corps en mouvement. Au travers de la représentation de Vajrasattva et de ce qu’il incarne en tant que potentiel de purification présent en chacun\, nous verrons comment dissoudre le karma et les négativités; \nContenu de la session :  \n\nle karma c’est quoi ?\nLa figure de Vajrasattva et sa signification traditionnelle et laïque.\nLes 9 respirations.\nChant pour purifier le chakra de la gorge.\nVisualisation de la couleur correspond à la dissolution des négativités\, impuretés et autres désordres du corps\, de la parole (énergie) et de l’esprit.\nMantra consacré à la purification du karma.\nProsternation spour libérer les mémoires du corps\, des canaux et des ancêtres.
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CATEGORIES:Ateliers - Stages
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SUMMARY:Renaître au printemps (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nsoutenir le foie.\naccompagner les états de fatigue et de colère de la saison.\npréparer le corps à renaître en douceur.\nsoutenir l’énergie vitale et la bonne humeur du printemps.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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LOCATION:Espace graines de vie\, Lieu dit les carrières\, Gy les nonains\, 45220\, France
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SUMMARY:Renaître au printemps (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nsoutenir le foie.\naccompagner les états de fatigue et de colère de la saison.\npréparer le corps à renaître en douceur.\nsoutenir l’énergie vitale et la bonne humeur du printemps.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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LOCATION:Salle des fêtes de Noyers (45)\, Rue des Genièvres\, Noyers\, 45260\, France
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SUMMARY:Transformer les émotions négatives (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à transformer les 5 émotions perturbatrices en dynamique de vie. Dans la tradition bouddhiste\, les émotions négatives lorsqu’elles sont « pacifiées » peuvent nous permettre de développer des qualités ou potentiels nous aidant à mieux vivre notre existence\, à sortir de certains schémas émotionnels et à prendre du recul face à certaines situations. \nContenu de la session \n\nles 5 émotions perturbatrices et leurs significations selon le bouddhiste.\nles 5 chakras et les 5 éléments.\nlocalisation des émotions et des couleurs associées.\npréparer le corps par 5 exercices de Nejang.\nPratiquer la méditation de transformation des émotions négatives par la visualisation\, la respiration et les postures de mains.
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SUMMARY:Transformer les émotions négatives (en ligne)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à transformer les 5 émotions perturbatrices en dynamique de vie. Dans la tradition bouddhiste\, les émotions négatives lorsqu’elles sont « pacifiées » peuvent nous permettre de développer des qualités ou potentiels nous aidant à mieux vivre notre existence\, à sortir de certains schémas émotionnel et à prendre du recul face à certaines situations. \nContenu de la session \n\nles 5 émotions perturbatrices et leurs significations selon le bouddhiste.\nles 5 chakras et les 5 éléments.\nlocalisation des émotions et des couleurs associées.\npréparer le corps par 5 exercices de Nejang.\nPratiquer la méditation de transformation des émotions négatives par la visualisation\, la respiration et les postures de mains.
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LOCATION:À distance
CATEGORIES:Ateliers - Stages
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SUMMARY:Réguler les humeurs de l'été (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\nharmoniser les humeurs de la saison (vent\, bile).\nSoutenir l’énergie du corps face à cette nouvelle saison.\nÉvacuer les sensations d’inconforts physique et mental.\nMobiliser les ressources naturelles pour vivre au mieux cette période.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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LOCATION:Salle des fêtes de Noyers (45)\, Rue des Genièvres\, Noyers\, 45260\, France
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SUMMARY:Rayonner en été (à Noyers)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\néquilibrer les organes de la saison (coeur et intestin grêle).\naccompagner l’énergie dynamique de l’été sans excès.\npréparer la période des vacances estivales avec sérénité.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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LOCATION:Salle des fêtes de Noyers (45)\, Rue des Genièvres\, Noyers\, 45260\, France
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SUMMARY:Rayonner en été (à Gy les nonains)
DESCRIPTION:Le Yoga Nejang est une pratique issue de la tradition tibétaine (Sowa Rigpa)\, composée de mouvements simples effectués en conscience et synchronisés avec la respiration. Ce yoga agit en douceur sur le corps\, l’énergie et l’esprit\, afin de préserver l’équilibre et le mieux-être. \nAccessible à tous : le Nejang n’exige aucune condition physique particulière\, il s’adapte aux capacités de chacun et peut s’intégrer à une routine quotidienne. \nDurant cette session\, vous serez guidé(e) à travers une série de mouvements permettant de : \n\néquilibrer les organes de la saison (coeur et intestin grêle).\naccompagner l’énergie dynamique de l’été sans excès.\npréparer la période des vacances estivales avec sérénité.\n\nRéduction de 20% pour les personnes de 60 ans et plus. \nLe Yoga Nejang peut contribuer au bien-être et à l’hygiène de vie. Cependant\, il ne se substitue nullement à un avis médical\, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de symptôme\, de douleur persistante\, de maladie\, de pathologie chronique ou de troubles nerveux\, demandez l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
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SUMMARY:Tempérer le feu (en ligne)
DESCRIPTION:La période estivale peut s’avérer stressante pour le corps et le mental\, lorsque nous vivons de fortes chaleurs et des épisodes de canicule.  En complément des conseils de bon sens et de santé\, il existe dans diverses traditions des gestes simples pour mieux vivre de telles périodes en diminuant l’impact de ce stress thermique sur nos fonctions physiologiques et mentales. \nLors de la session vous apprendrez : \n\nà mieux gérer l’impact des fortes chaleurs par des exercices simples.\ndes postures de mains pour aider à « refroidir » le corps en travaillant sur certains canaux subtils.\nharmoniser l’énergie du feu.\npréserver les organes les plus impactés par la chaleur.\n\nIl ne s’agit pas d’une pratique à visée médicale ou thérapeutique.
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