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SUMMARY:Transformer les émotions négatives (en ligne)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à transformer les 5 émotions perturbatrices en dynamique de vie. Dans la tradition bouddhiste\, les émotions négatives lorsqu’elles sont « pacifiées » peuvent nous permettre de développer des qualités ou potentiels nous aidant à mieux vivre notre existence\, à sortir de certains schémas émotionnel et à prendre du recul face à certaines situations. \nContenu de la session \n\nles 5 émotions perturbatrices et leurs significations selon le bouddhiste.\nles 5 chakras et les 5 éléments.\nlocalisation des émotions et des couleurs associées.\npréparer le corps par 5 exercices de Nejang.\nPratiquer la méditation de transformation des émotions négatives par la visualisation\, la respiration et les postures de mains.
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